為提升輔導員工作效能感和生活幸福感,更好疏解情緒、釋放壓力,5月19日,由藝體學部承辦的學校第二十期輔導員工作坊在“同心緣”心理輔導站團體活動室舉行,藝體學部分黨委書記白云慶以及來自全校各教學單位的三十多名輔導員參加活動。
本期輔導員工作坊以了解咖啡文化、體驗咖啡制作、討論音樂療法為主要內容。活動伊始,藝體學部心理專員樊飛飛老師帶領大家參觀“同心緣”心理輔導站,并詳細介紹心理助理團建設情況。隨后,“茶咖傳奇”品牌創始人張天講解手沖咖啡的相關知識,老師們親身體驗了稱豆、研磨、聞香、注水、評鑒等專業手沖咖啡的各個環節。在音樂療法體驗環節,藝體學部楊娜娜老師帶領大家體驗“荒島音樂”活動:“如果你在一個荒島上,只能帶上一首歌曲,你會帶哪一首?”老師們都各自分享了所帶來的歌曲,講述歌曲內在的意蘊及對自己的影響,大家隨著音樂敞開心扉,暢談自己的人生態度及生活感悟。
活動結束后,老師們紛紛感嘆收獲頗豐,藝體學部楊娜娜老師對手沖咖啡印象深刻,“體驗感很強,在香氣四溢間放松了心情,疏解了日常工作的壓力,感受到久違的愉悅與快樂。”商學院王蒙蒙老師認為此次活動關注到個人情緒釋放,“提醒我們不管何時何境,都要保持清醒,看見自己,讓自己開心,讓自己成長,讓自己成為自己”。職業技術學院遠洋老師高度評價“同心緣”心理輔導站的特色經驗做法,“活動既給了我們一個非常好的機會來減壓、賦能,同時又學習到了許多心理健康教育的優秀經驗,對做好心理健康工作有很大啟發和借鑒”。
背景鏈接:輔導員工作坊是學校為加強對輔導員的人文關懷,搭建開放、互動、提升的交流平臺,使輔導員在交流中“研究工作、交流經驗、探索問題、共享成果”,在研討中“拓寬視野、開闊思路、激發靈感、啟迪智慧”,促進輔導員個人成長,增強自主研究意識,激發輔導員隊伍的學習動力與創新活力,切實提升輔導員職業能力。