“管好嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態，莫貪杯，睡眠足，別過累，家和睦，壽百歲”。3月18日下午， 我國著名心血管病專家、雙心醫學創始人、黃河科技學院醫學院名譽院長胡大一教授的講座一結束，聽講師生紛紛傳誦起他傳授的“健康三字經”。
胡大一教授這次主講的題目是：擁抱生活方式醫學，實現人人主動健康。他以深厚的學養、豐富的職業實踐和醫治的典型病例，生動詮釋了雙心醫學的核心理念，即關注患者的心理、精神與心臟健康，幫助患者實現身心平衡。胡大一教授首先從影響人的健康長壽因素講起，他的研究結果表明，針對人體疾病，醫藥治療對健康的作用只占8%；生活方式健康占60%，另有17%屬于空氣污染、食品安全等社會環境因素，外加15%的基因遺傳因素。他講道，面對當今社會焦慮抑郁患者增多、精神疾病高發狀況，國內外許多知名高校，都增設了生活方式健康專業，許多大醫院開辦生活中心、減重中心。他特別強調：“只有在生活方式上做加法，才能在藥片、支架、手術上做減法，才能生活愉悅健康長壽。”
他在講座中脫口而出的許多健康格言和警句，令人驚醒，給人啟迪。比如：“不要把自己活成人生的孤島”“最佳狀態是不感到身體的存在”“比對別人有用，生命才有價值，比功名利祿會把健康比沒”“消除疲勞的好方式不在睡覺，而在運動”。胡大一教授提醒大家尤其中老年人，要注意關注自己的睡眠、情緒和軀體障礙三方面情況。呼吁大家圍繞人人主動健康，實現“三落實”：落實人人主動健康的意識和責任；落實人人主動健康的知識和能力；落實人人主動健康的實踐和實效。他特別提到自己的好朋友、好大姐、黃河科技學院董事長胡大白教授，是擁抱生活方式醫學方面知行合一的典范，希望大家向她學習，人人掌握打開健康之門的金鑰匙。在現場聽講座的師生，被胡大一教授精彩授課以及頗具年輕態的健康風采所折服，直呼“聽得很過癮”。講座活動由黃河科技學院校長孔留安主持。他代表學校對胡大一教授表示衷心感謝，相信胡教授的雙心醫學理念一定會給學校醫學人才培養和附屬醫院學科建設注入強勁動力。
