“管好嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，別過累，家和睦，壽百歲”。3月18日下午， 我國著名心血管病專家、雙心醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人、黃河科技學(xué)院醫(yī)學(xué)院名譽(yù)院長胡大一教授的講座一結(jié)束，聽講師生紛紛傳誦起他傳授的“健康三字經(jīng)”。
胡大一教授這次主講的題目是：擁抱生活方式醫(yī)學(xué)，實(shí)現(xiàn)人人主動(dòng)健康。他以深厚的學(xué)養(yǎng)、豐富的職業(yè)實(shí)踐和醫(yī)治的典型病例，生動(dòng)詮釋了雙心醫(yī)學(xué)的核心理念，即關(guān)注患者的心理、精神與心臟健康，幫助患者實(shí)現(xiàn)身心平衡。胡大一教授首先從影響人的健康長壽因素講起，他的研究結(jié)果表明，針對(duì)人體疾病，醫(yī)藥治療對(duì)健康的作用只占8%；生活方式健康占60%，另有17%屬于空氣污染、食品安全等社會(huì)環(huán)境因素，外加15%的基因遺傳因素。他講道，面對(duì)當(dāng)今社會(huì)焦慮抑郁患者增多、精神疾病高發(fā)狀況，國內(nèi)外許多知名高校，都增設(shè)了生活方式健康專業(yè)，許多大醫(yī)院開辦生活中心、減重中心。他特別強(qiáng)調(diào)：“只有在生活方式上做加法，才能在藥片、支架、手術(shù)上做減法，才能生活愉悅健康長壽。”
他在講座中脫口而出的許多健康格言和警句，令人驚醒，給人啟迪。比如：“不要把自己活成人生的孤島”“最佳狀態(tài)是不感到身體的存在”“比對(duì)別人有用，生命才有價(jià)值，比功名利祿會(huì)把健康比沒”“消除疲勞的好方式不在睡覺，而在運(yùn)動(dòng)”。胡大一教授提醒大家尤其中老年人，要注意關(guān)注自己的睡眠、情緒和軀體障礙三方面情況。呼吁大家圍繞人人主動(dòng)健康，實(shí)現(xiàn)“三落實(shí)”：落實(shí)人人主動(dòng)健康的意識(shí)和責(zé)任；落實(shí)人人主動(dòng)健康的知識(shí)和能力；落實(shí)人人主動(dòng)健康的實(shí)踐和實(shí)效。他特別提到自己的好朋友、好大姐、黃河科技學(xué)院董事長胡大白教授，是擁抱生活方式醫(yī)學(xué)方面知行合一的典范，希望大家向她學(xué)習(xí)，人人掌握打開健康之門的金鑰匙。在現(xiàn)場聽講座的師生，被胡大一教授精彩授課以及頗具年輕態(tài)的健康風(fēng)采所折服，直呼“聽得很過癮”。講座活動(dòng)由黃河科技學(xué)院校長孔留安主持。他代表學(xué)校對(duì)胡大一教授表示衷心感謝，相信胡教授的雙心醫(yī)學(xué)理念一定會(huì)給學(xué)校醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)和附屬醫(yī)院學(xué)科建設(shè)注入強(qiáng)勁動(dòng)力。
