12月8日上午，我校醫學院董亞娜副主任醫師在青翠路社區進行了《中醫體質的辨識及自我保健》和《小兒感冒，推拿療法有妙招》的中醫科普講座。醫學院2020級護本及2023級護理專升本的部分同學參與了此次活動。
據悉，此次中醫科普講座活動旨在弘揚中醫藥文化，提高居民對中醫體質與養生的認識，掌握中醫藥在維護健康、防治疾病、養生康復等方面的基本理念和方法，引導公眾建立健康生活方式。
在《中醫體質的辨識及自我保健》主題講座中，董亞娜用通俗易懂的語言進行了開場白。她提出為什么有些人總是反復感冒？為什么有些人動不動就出汗？為什么有些人經常口干咽燥？為什么有些人稍有不慎就會過敏？不同體質的人群分別有什么特點呢？結合這些問題，董亞娜向大家詳細講解了平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質九種中醫體質的特征及判定標準，并且重點介紹了不同體質人群日常保健需要的飲食種類和營養膳食搭配。
在《小兒感冒，推拿療法有妙招》主題講座中，董亞娜借助幻燈、視頻、模型等，向大家詳細講解了小兒感冒的分類，小兒感冒主要可以分為風寒、風熱兩個證型，還可致挾驚、挾痰、挾食滯的不同情況。董亞娜還給出了針對不同的感冒類型適合的推拿療法。在練習環節，在場的同學們對居民進行手把手的示范和指導。
講座結束后，董亞娜告訴記者，中醫體質調護屬于中醫治未病的范疇，體現了未病先防、既病防變的防治理論。希望能通過此次講座的開展，使大家對中醫體質特點有了進一步了解，引導了社區居民掌握科學的中醫養生健康知識和健康生活方式，提高了民眾自我保健、防病強身的意識和能力。中醫藥調理體質和小兒推拿操作具有簡便廉驗操作性強的特點，希望本次活動對普及中醫藥知識、提高社區居民中醫藥健康素養起到積極作用。
